Zondag 13 april 2014 / 10.00 – 12.00 uur / Kosten 16 euro
Deze Yin yoga sessie is gericht op de Lever-Galblaas meridiaan. Als er een stagnatie optreed van de lever energie, voelt dit als verlies van vitaliteit. De oefeningen van deze les zijn er op gericht om deze meridiaan te laten stromen en extra aandacht te geven. Zodat je weer het gevoel kan krijgen dat er voldoende balans is in je leven van motivatie, activiteit en rust. Door houdingen langer aan te houden krijgt je lichaam de tijd om dieper los te laten. Het weefsel dat van nature niet zo flexibel is zoals pezen en ligamenten krijgen hierdoor meer tijd om te verlengen en flexibeler te worden omdat de doorbloeding beter wordt. Door met aandacht deze houdingen uit te voeren en volledig naar binnen te keren krijg je een vorm van meditatie. Voor zowel beginners als gevorderden.
Voor aanmelding bel: 0623737045
of mail soonja@poweryoga-medemblik.nl